Manchmal braucht man einfach einen Satz, der wieder Luft zum Atmen gibt. Hier findest du Mutmachsprüche, die stärken, trösten und neue Hoffnung geben – perfekt für WhatsApp, Karte oder als kleine Nachricht zwischendurch. Ob Stress, Liebeskummer, Krankheit oder einfach ein schwieriger Tag: Mit den richtigen Worten zeigst du, dass du da bist und glaubst: Das wird wieder.
Ob kurz und direkt, liebevoll oder motivierend: Unten warten Mutmachsprüche in verschiedenen Stilen und Längen – zum Kopieren, Teilen oder für dich selbst. Tipp: Ergänze einen persönlichen Satz wie „Ich denke an dich“ oder „Du musst das nicht allein schaffen“, dann wirkt’s noch stärker. Scroll weiter und such dir den Spruch aus, der genau jetzt passt.
Mutmachsprüche: Die schönsten Sprüche zum Aufmuntern
Manche Sachen wiegen schwer,
da muss ein guter Rat jetzt her,
welcher dir sagt, nach Schwarz kommt Weiß,
gemeinsam ziehen wir die Kuh vom Eis.
© Ute Nathow
Im Leben geht’s nicht immer rund,
manches ist auch ungesund,
du allein hast die Macht alles zu bewegen,
diese Erinnerung mag ich dir heute geben.
© Ute Nathow
Manche Entscheidungen musst du treffen,
auch, wenn sie nicht aus Zuversicht sprechen,
du weißt, auf mich kannst du bauen,
ob Sommer oder Winter, du kannst mir vertrauen.
© Ute Nathow
Lies und lache, spute dich,
ist das Vorwärtskommen auch zögerlich,
habe dein Ass im Hinterkopf,
morgens dreimal auf Holz klopf’.
© Ute Nathow
Lerne aus deinen aufregenden Leben,
was die Natur dir mitgegeben,
finde dein Maß an Zuversicht,
die Hoffnung findet immer Licht.
© Ute Nathow
Der Mutige ist der Erde liebstes Kind,
lebt in seiner Umgebung nicht blind,
vorwärts schauen und in Bewegung setzen,
lassen ihn das Leben schätzen.
© Ute Nathow
Hat dich Mutlosigkeit heimgesucht,
entkommst du dieser freudlosen Schlucht,
nicht mit Abwarten oder Verharren
spann dich selbst vor den Karren.
© Ute Nathow
Fühlst du dich leer und wenig berauscht,
die Leere mit deinen Werten tauscht,
hole dir die Fülle zurück,
Wertigkeit findet immer Glück.
© Ute Nathow
Das Eintauchen in die Vergangenheit
sei nicht deine Entschlossenheit,
dort findest du keine neuen Schätze
nach vorn, dich in Bewegung setze.
© Ute Nathow
Das rückwärtige Eintauchen kann ein Segen sein,
schöne Momente fallen dir dort ein,
kann den Zauber des Lebens neu entfachen,
dir auch neuen Mut wieder machen.
© Ute Nathow
Nimm das Sinnen als deine Zeit,
das Leben ist bunt und stets bereit,
dich mit Lebendigkeit zu erwärmen,
dich anzutreiben, dich zu umschwärmen.
© Ute Nathow
Verharre nicht mit gesenktem Blick
auf jeden wartet seine Portion Glück,
wenn nicht heute, wie gedacht,
hat es auch in deinem Leben mal Pause gemacht.
© Ute Nathow
Mut zu neuen Ufern sollte immer dein Ziel sein,
halte deinen Tatendrang nicht klein,
solange der Kahn im Flussbett liegt,
er auch gut in Wellen wiegt.
© Ute Nathow
Lass dich nicht von anderen ins Aus lenken,
nimm allen Mut, neu auszuschenken,
mit Erhabenheit getränkte Tage,
wie eine verlässliche Vermögensanlage.
© Ute Nathow
Macht sich Kummer bei dir breit,
gib ihm nicht zu lange Zeit,
seine Erscheinung will kein Dauergast sein,
also gib ihm keinen Heiligenschein.
© Ute Nathow
Jeder darf im Verborgenen grübeln,
kein Grund dir das Leben zu verübeln,
stelle deinen Wert nicht infrage,
übe dich in schaffende Tage.
© Ute Nathow
Wenn eine Idee erschöpft an Werten
solltest du eine Neue starten
durchatmen und überlegen
die Sinne heißt es wieder anzuregen.
© Ute Nathow
Bleibe immer Erstrebenswertem auf der Spur,
dann benötigst du keine Heilungskur.
© Ute Nathow
Wenn der Blick ins Leere geht,
dir Lebensfreude verloren geht.
© Ute Nathow
Veränderungen schieben immer eine neue Betrachtungsweise an,
dazu ich dich nur ermutigen kann.
© Ute Nathow
Manchmal kannst du abwägen, was du willst,
deine Entscheidung nur mit Handeln stillst.
© Ute Nathow
In dir schlummert mehr, als du glaubst,
wenn du dir auch Pausen erlaubst.
© Ute Nathow
Jeder lief schon mal vergebens,
das ist nun mal der Lauf des Lebens.
© Ute Nathow
Der Mutige ist guter Dinge,
ihn, das Leben vorwärtsbringe,
nicht das unermüdliche Warten.
© Ute Nathow
Nimm an dein Leben jetzt und heut,
bereite dir selbst täglich eine Freud.
© Ute Nathow
Sprüche zum Mut und Kraft geben bei einer Krankheit
Ganz viel Kraft möchte ich dir geben,
bessere Zeiten sollst du bald wieder erleben,
wo wir beide über die Vergangenheit lachen
und wieder gemeinsam schöne Dinge machen.
© Ute Nathow
Halte durch, behalte deinen Mut,
dann wird alles wieder gut,
gemeinsam bekommen wir alles wieder hin,
was anderes kommt gar nicht in den Sinn.
© Ute Nathow
Gemeinsam haben wir viel erlebt,
weil einer für den anderen lebt,
denn das Zusammensein macht uns aus,
wir machen immer das Beste draus.
© Ute Nathow
Auf mich kannst du immer zählen,
du brauchst nur meine Nummer wählen,
dann bin ich immer für dich da,
das ist für mich sonnenklar.
© Ute Nathow
Habe den Mut, schwierige Wege zu gehen,
dann können kleine Wunder geschehen,
wenn du ganz fest an dich glaubst
und dir selbst am meisten vertraust.
© Ute Nathow
Manch ein Weg mag steinig sein,
sei dir bewusst, du gehst ihn nicht allein,
ich bin an deiner Seite, egal was passiert,
alles Mögliche wird bei uns probiert.
© Ute Nathow
Ich wünsche dir Kraft und Mut zu jeder Zeit,
ich stehe, egal was ist, immer bereit,
lass uns gemeinsam einen Weg gehen,
ich werde immer an deiner Seite stehen.
© Ute Nathow
Ich wünsche dir Kraft und ganz viel Mut,
dann wird alles wieder gut,
du musst nur an dich selbst glauben,
dann wirst du der Krankheit die Energie rauben.
© Ute Nathow
Scheint die Aufgabe unlösbar zu sein,
stell dich ganz klar darauf ein,
dass ich an deiner Seite bin,
gemeinsam bekommen wir das alles hin.
© Ute Nathow
Voller Mut und voller Kraft,
ist das, was dich ausmacht,
auch wenn der Nebel die Sonne bedeckt,
bis du der Mensch, der voller Zuversicht steckt.
© Ute Nathow
Das Schicksal meint es manchmal nicht gut,
wenn es dir scheinbar etwas Schlechtes tut,
da hilft es nur den Kopf zu erheben,
um dem Schicksal sein Kontra zu geben.
© Ute Nathow
Bis gestern, da lief alles rund,
alle dachten, du bist gesund,
dann nahm das Unheil seinen Lauf,
auf dem Zettel stand eine blöde Diagnose drauf.
Aber anstatt die Flinte jetzt ins Korn zu schmeißen,
wird uns das noch enger zusammenschweißen,
weil immer zueinander stehen
und auch den steinigen Weg gemeinsam gehen.
© Ute Nathow
Danke fürs Lesen – noch mehr Sprüche für Trost, Stärke & Alltag
Danke, dass du bis zum Schluss dabei warst! Ich hoffe, du hast hier die passenden Mutmachsprüche gefunden – um jemandem Kraft zu geben oder dir selbst einen kleinen Push zu holen. Wenn du noch mehr Inspiration suchst, schau gern weiter auf sprueche-zum-verschenken.de: Dort findest du auch aufmunternde Sprüche für schwere Zeiten, Gute-Besserung-Wünsche, Sprüche zur bevorstehenden OP, liebe Texte für besondere Menschen und viele kurze WhatsApp-Grüße für jeden Anlass. Über das Menü oder die Suche kommst du schnell zur passenden Kategorie. Tipp: Speichere dir ein paar Favoriten ab – dann hast du in schwierigen Momenten sofort die richtigen Worte parat. Viel Spaß beim Stöbern und alles Liebe!
